珍爱生命，严防溺水——防溺水安全教育
冬季气温走低，溺水风险并未消退！野外冬泳易突发意外，河沿垂钓容易落水，这些行为都暗藏致命危险。全体师生及家长要提高警惕，家长切实履行监护责任，教育孩子远离危险水域、野外河湖；学生要增强安全意识，牢记溺水自救与施救常识。珍爱生命，远离危险水域，让安全陪伴我们度过寒冬！
每一起溺水事故的发生，都给家庭带来了沉重的打击，学生的生命安全永远是第一位的。因此，务必充分认识到防溺水安全的重要性，时刻绷紧这根弦，绝不能有丝毫的麻痹大意。
1.私自下水游泳：许多溺水事故发生在未成年人私自前往河流、湖泊、水库等水域游泳时。
2.缺乏成人监护：未成年人在没有成人监护的情况下游泳或嬉水，容易发生危险。
3.不熟悉水域环境：进入不熟悉的水域游泳，容易遇到暗流、漩涡等危险情况。
4.安全意识淡薄：对溺水风险认识不足，忽视安全警示标志和救援设施。
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不盲目施救。
1.牢记天气再热，不到河塘去降温；
2.牢记水景再美，不到水中去感受；
3.牢记水性再好，没有保障别下水；
4.牢记别人再劝，不用生命去逞能。
1.发现险情，会相互提醒、劝阻并报告；
2.会基本的自护、自救方法。
在水中可以采取的自救方法：
（1）首先不要害怕沉入水中，此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，沉到一定程度，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。
（2）一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。
（3）当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。
（4）发生呛水时要保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水。
没有受过专业训练的人，就算会游泳也不要盲目下水救人。如果溺水的人是刚掉进水里，头脑清醒还有意识，最好的办法是向他大声呼喊。在岸上用杆子伸向他，或者向水面扔一些可以漂起来的东西，比如游泳圈、木头、泡沫垫。
万不得已要下水施救，一定要从背后接近溺水者，再托起他的身体让头露出水面侧游上岸。记住，千万不要从正面靠近溺水者。因为我们出于求生的本能，落水者可能会死死抓住施救者。万一被溺水者抓住，应该及时松手下沉，先离开落水者，然后再施救。
发现溺水者时的正确施救需遵循“智慧救援”原则，确保自身安全，优先呼叫专业救援：立即拨打急救电话（如120），并大声呼救吸引他人帮助。使用工具间接施救：向溺水者抛掷救生圈、竹竿、绳索等，避免直接下水接触。心肺复苏：若溺水者无呼吸心跳，需在清除口鼻异物后，立即进行人工呼吸和胸外按压。
1.野外水域：河流、湖泊、水库、池塘等水域深浅不一，水下情况复杂，容易发生意外。
2.无人看管的水域：缺乏安全员和救生设备的地方，一旦发生危险，难以及时救援。
3.游泳池：即使是正规泳池，如果疏忽大意，也可能发生溺水，尤其是儿童。
4.海边：海浪、暗流、离岸流等都可能造成溺水，甚至经验丰富的游泳者也可能遇险。
1.选择正规场所：去有救生员、安全设施完善的游泳馆。
2.结伴而行：不要独自游泳，未成年人要在家长或监护人的陪同下游泳。
3.做好热身：下水前充分活动身体，避免抽筋。
4.量力而行：不要逞强，避免长时间游泳或过度疲劳。
游泳前的准备
1.在正规且有资质的游泳场所游泳。
2.下水前做好热身运动，以防抽筋。
3.空腹、过饱或剧烈运动后不宜立即游泳。
学校、社区应定期举办防溺水安全知识宣传活动，增强未成年人的安全意识。
家长应与学校密切配合，共同关注孩子的游泳安全，加强对孩子的教育和监督。
通过以上措施的实施，我们可以有效地预防溺水事故的发生，保护未成年人的生命安全。 生命只有一次，安全重于泰山。无论是大人还是孩子，都要时刻绷紧防溺水这根弦。让我们携起手来共同提高安全意识，为保障孩子的平安健康成长而努力。
责任编辑：和雪妍
